Keto meniu (knyga su trūkumais)

Rita Šilenskienė

0 atsiliepimų

| Įvertink

13,85 €

Sutaupote 44%

Kaina neregistruotam vartotojui: 24,89 €

Į krepšelį

Bendra informacija apie knygą:

Leidėjas:

Alma littera

Išleidimo metai:

2021

Knygos formatas:

2.3 x 25 x 19 cm

Viršelio tipas:

Kietas

Puslapių skaičius:

256

ISBN kodas:

9786090148181

Gyvenimas be duonos, bandelių ir desertų būtų nuobodokas ir... nevisavertis. O be sveikatai palankaus maisto – net pavojingas. Mėgstamiems produktams raskite sveikas alternatyvas be cukraus, be gliuteno ir grūdų.

KETOGENINĖS MITYBOS PRIVALUMAI:
• saugo kraujagysles nuo uždegiminių procesų;
• susibalansuoja hormoninė sistema;
• slopinami ir pašalinami uždegimai;
• aknės problemų sprendimas;
• lėtinių ligų (onkologija, cukrinis diabetas) profilaktika;
• ilgalaikio sotumo jausmas, nėra alkio priepuolių;
• stabili energija, dingsta lėtinis nuovargis.

„Keto meniu“ knygoje autorė sudėjo 15 metų patirties mitybos srityje rezultatus, grindžiamus ilgalaikiais žmonių maitinimosi stebėjimais. Tikros klientų istorijos paįvairina teorinę medžiagą, o spalvingi, nesudėtingi, subalansuoti ir sveiki receptai jau išmėginti šimtų Ritos Šilenskienės klientų.

KETO MITYBA – IŠMĖGINTI, PAPRASTI IR SVEIKI RECEPTAI
14 DIENŲ MENIU – NAUDA JAU PO 2 SAVAIČIŲ
KIEK IR KO REIKIA VALGYTI?
KETO MITYBOS KLAIDOS
ATSAKINGAS ETIKEČIŲ SKAITYMAS
SVEIKATAI PALANKIŲ PRODUKTŲ PASIRINKIMAS
IŠRADINGOS KULINARINĖS IDĖJOS KASDIENIAM IR ŠVENTINIAM STALUI, TAIP PAT DOVANOS IŠ SUBALANSUOTOS MITYBOS EKSPERTĖS RITOS ŠILENSKIENĖS VIRTUVĖS.

„Laikytis dietų – tai nuolat gyventi patiriant kančią ir stresą. Rasti tinkamą jūsų kūnui mitybą – vadinasi, gyventi santarvėje su savimi, jaustis sveikiems ir laimingiems.“

Su meile Rita

Rita Šilenskienė – pripažinta maisto ekspertė-praktikė. Rita įkūrė subalansuotos mitybos akademiją „Pirmas šaukštas“ ir daugiau kaip 10 metų veda subalansuotos mitybos seminarus-degustacijas, teminius vakarus įvairaus amžiaus grupėms, šeimoms, įmonėms, skatina žmones suprasti ligų ir sveikatos kilmę bei reikšmę, moko pažinti tikrą maistą ir sveikatos priešus – cukrų, rafinuotus produktus, gliuteną ir hidrintus riebalus.

Nelaimingų nutikimų įvyksta ne tik žmonėms, bet ir knygoms – būna, kad nukrenta ant žemės, knygynuose ar parduotuvėse apgadinamos neatsakingų pirkėjų, kartais pakliūna į force majore situacijas.

Nors šios knygos turi įvairių išvaizdos trūkumų, tačiau tai juk netrukdo skaityti knygas!

Knygos su trūkumais gali turėti didesnius ar mažesnius viršelio trūkumus: viršelio įplyšimas, sulankstyti kampučiai, kainų žymės, gali būti be žaisliuko ar nuo aplinkos poveikio išteptu viršeliu. Gali būti ir kitų pažeidimų, kurie kiekvienam knygelės egzemplioriui yra skirtingi!