Pradinis > Žanrai > Pomėgiai > Kulinarija ( ... )

Pradinis > Žanrai > Pomėgiai > Kulinarija

Keto meniu (knyga su trūkumais)

Rita Šilenskienė

0 atsiliepimų

| Įvertink

Skaityti ištrauką

Knygos „Keto meniu (knyga su trūkumais)“ viršelis

Keto meniu (knyga su trūkumais)

Rita Šilenskienė

0 atsiliepimų

| Įvertink

19,79 €

Sutaupote 20%

Kaina neregistruotam vartotojui: 24,89 €

Į krepšelį

Bendra informacija apie knygą:

Leidėjas:

Alma littera

Išleidimo metai:

2021

Knygos formatas:

2.3 x 25 x 19 cm

Viršelio tipas:

Kietas

Puslapių skaičius:

256

ISBN kodas:

9786090148181

Gyvenimas be duonos, bandelių ir desertų būtų nuobodokas ir... nevisavertis. O be sveikatai palankaus maisto – net pavojingas. Mėgstamiems produktams raskite sveikas alternatyvas be cukraus, be gliuteno ir grūdų.

KETOGENINĖS MITYBOS PRIVALUMAI:
• saugo kraujagysles nuo uždegiminių procesų;
• susibalansuoja hormoninė sistema;
• slopinami ir pašalinami uždegimai;
• aknės problemų sprendimas;
• lėtinių ligų (onkologija, cukrinis diabetas) profilaktika;
• ilgalaikio sotumo jausmas, nėra alkio priepuolių;
• stabili energija, dingsta lėtinis nuovargis.

„Keto meniu“ knygoje autorė sudėjo 15 metų patirties mitybos srityje rezultatus, grindžiamus ilgalaikiais žmonių maitinimosi stebėjimais. Tikros klientų istorijos paįvairina teorinę medžiagą, o spalvingi, nesudėtingi, subalansuoti ir sveiki receptai jau išmėginti šimtų Ritos Šilenskienės klientų.

KETO MITYBA – IŠMĖGINTI, PAPRASTI IR SVEIKI RECEPTAI
14 DIENŲ MENIU – NAUDA JAU PO 2 SAVAIČIŲ
KIEK IR KO REIKIA VALGYTI?
KETO MITYBOS KLAIDOS
ATSAKINGAS ETIKEČIŲ SKAITYMAS
SVEIKATAI PALANKIŲ PRODUKTŲ PASIRINKIMAS
IŠRADINGOS KULINARINĖS IDĖJOS KASDIENIAM IR ŠVENTINIAM STALUI, TAIP PAT DOVANOS IŠ SUBALANSUOTOS MITYBOS EKSPERTĖS RITOS ŠILENSKIENĖS VIRTUVĖS.

„Laikytis dietų – tai nuolat gyventi patiriant kančią ir stresą. Rasti tinkamą jūsų kūnui mitybą – vadinasi, gyventi santarvėje su savimi, jaustis sveikiems ir laimingiems.“

Su meile Rita

Rita Šilenskienė – pripažinta maisto ekspertė-praktikė. Rita įkūrė subalansuotos mitybos akademiją „Pirmas šaukštas“ ir daugiau kaip 10 metų veda subalansuotos mitybos seminarus-degustacijas, teminius vakarus įvairaus amžiaus grupėms, šeimoms, įmonėms, skatina žmones suprasti ligų ir sveikatos kilmę bei reikšmę, moko pažinti tikrą maistą ir sveikatos priešus – cukrų, rafinuotus produktus, gliuteną ir hidrintus riebalus.

Nelaimingų nutikimų įvyksta ne tik žmonėms, bet ir knygoms – būna, kad nukrenta ant žemės, knygynuose ar parduotuvėse apgadinamos neatsakingų pirkėjų, kartais pakliūna į force majore situacijas.

Nors šios knygos turi įvairių išvaizdos trūkumų, tačiau tai juk netrukdo skaityti knygas!

Knygos su trūkumais gali turėti didesnius ar mažesnius viršelio trūkumus: viršelio įplyšimas, sulankstyti kampučiai, kainų žymės, gali būti be žaisliuko ar nuo aplinkos poveikio išteptu viršeliu. Gali būti ir kitų pažeidimų, kurie kiekvienam knygelės egzemplioriui yra skirtingi!

Bendra informacija apie knygą:

Leidėjas:

Alma littera

Išleidimo metai:

2021

Knygos formatas:

2.3 x 25 x 19 cm

Viršelio tipas:

Kietas

Puslapių skaičius:

256

ISBN kodas:

9786090148181

Skaitytojų atsiliepimai apie knygą „Keto meniu (knyga su trūkumais)“

Vidutinis įvertinimas

0

0 atsiliepimų

Pasidalinkite savo mintimis su kitais skaitytojais

Rašyti atsiliepimą

-21%

Knygos „Ilgaamžiškumo paradoksai. Kaip numirti jaunam sulaukus gilios senatvės“ viršelis

Ilgaamžiškumo paradoksai. Kaip...

Steven R. Gundry

20,19 €

16,03 €

-34%

Knygos „Didžios meilės, turto, sveikatos ir laimės paslaptys“ viršelis

(1)

Didžios meilės, turto, sveikatos...

Adam J. Jackson

13,59 €

9,03 €

-16%

Knygos „Sveikata lėkštėje“ viršelis

Sveikata lėkštėje

Sandrija Čapkauskienė

17,29 €

14,56 €

-20%

Knygos „Sveikas miegas“ viršelis

Sveikas miegas

W. Chris Winter

12,31 €

9,89 €

-20%

Knygos „Sodas, daržas, gėlynas lengvai: ilsėkimės dirbdami, mėgaukimės ekologiškomis gėrybėmis ir sveika aplinka“ viršelis

Sodas, daržas, gėlynas lengvai:...

Zigmantas Gudžinskas,...

26,81 €

21,37 €

-21%

Knygos „Svajonę paversk tikrove“ viršelis

Svajonę paversk tikrove

Gintarė Davainienė

12,89 €

10,24 €

-30%

Knygos „Kitchen Julie (knyga su trūkumais)“ viršelis

Kitchen Julie (knyga su trūkumais)

Julija Steponavičiūtė

21,99 €

15,39 €

-70%

Knygos „Tortų knyga (knyga su trūkumais)“ viršelis

(1)

Tortų knyga (knyga su trūkumais)

Justina Ramanauskienė

19,99 €

5,96 €

-59%

Knygos „Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota“ viršelis

(3)

Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota

Beata Nicholson

11,04 €

4,52 €

-20%

Knygos „Aktoriai ir (gi) skanėdos: ko neragavo žiūrovai“ viršelis

Aktoriai ir (gi) skanėdos: ko neragavo...

Nijolė Narmontaitė

16,89 €

13,47 €

-20%

Knygos „Simple“ viršelis

Simple

Yotam Ottolenghi

34,74 €

27,69 €

-15%

Knygos „Vasaros skoniai“ viršelis

Vasaros skoniai

Sandrija Čapkauskienė

20,69 €

17,49 €

-21%

Knygos „Mažylio receptai (knyga su trūkumais)“ viršelis

(1)

Mažylio receptai (knyga su trūkumais)

Jurgita Surplienė

18,94 €

14,89 €

-16%

Knygos „Sveikata lėkštėje“ viršelis

Sveikata lėkštėje

Sandrija Čapkauskienė

17,29 €

14,56 €

-16%

Knygos „Mamos namų virtuvė“ viršelis

Mamos namų virtuvė

Daiva Dmuchovska

19,65 €

16,52 €

-16%

Knygos „Lithuanian Cuisine. Traditional Holidays and Food“ viršelis

Lithuanian Cuisine. Traditional...

Libertas Klimka, Daiva...

17,29 €

14,58 €

-30%

Knygos „Kitchen Julie (knyga su trūkumais)“ viršelis

Kitchen Julie (knyga su trūkumais)

Julija Steponavičiūtė

21,99 €

15,39 €

-21%

Knygos „Kas pažįsta Šmikį Bilbą? (knyga su trūkumais)“ viršelis

Kas pažįsta Šmikį Bilbą? (knyga...

Evelina Daciūtė

7,88 €

6,24 €

-25%

Knygos „Santechniko vadovas (knyga su trūkumais)“ viršelis

Santechniko vadovas (knyga su trūkumais)

Alfredas Packevičius,...

39,59 €

29,59 €

-45%

Knygos „Rezultatų planuotė 2022 (A5)“ viršelis

Rezultatų planuotė 2022 (A5)

Dr. Diana Satkutė

19,99 €

10,99 €

-45%

Knygos „Rezultatų planuotė 2022 (A4)“ viršelis

Rezultatų planuotė 2022 (A4)

Dr. Diana Satkutė

29,99 €

16,49 €

-31%

Knygos „Kaip būti“ viršelis

Kaip būti

Vaiva Rykštaitė

19,99 €

13,70 €

-21%

Knygos „Šaltojo karo samdinys“ viršelis

Šaltojo karo samdinys

Inga Liutkevičienė,...

16,95 €

13,31 €

-25%

Knygos „Domas ir Tomas. Dingusios šluotos byla (knyga su trūkumais)“ viršelis

Domas ir Tomas. Dingusios šluotos...

11,03 €

8,22 €

-67%

Knygos „Begemusė (knyga su trūkumais)“ viršelis

Begemusė (knyga su trūkumais)

Saulius Kargaudas

8,77 €

2,91 €

-80%

Knygos „Perlais balinta kava (knyga su trūkumais)“ viršelis

Perlais balinta kava (knyga su...

Raminta Stanaitytė-Česnulienė

10,62 €

2,14 €

-64%

Knygos „Draugiškas sunkvežimis (knyga su trūkumais)“ viršelis

Draugiškas sunkvežimis (knyga su...

4,49 €

1,63 €

-30%

Knygos „Kitchen Julie (knyga su trūkumais)“ viršelis

Kitchen Julie (knyga su trūkumais)

Julija Steponavičiūtė

21,99 €

15,39 €

-60%

Knygos „Lai šventė prasideda (knyga su trūkumais)“ viršelis

(1)

Lai šventė prasideda (knyga su...

5,49 €

2,20 €

-51%

Knygos „Širdies klystkeliai (knyga su trūkumais)“ viršelis

(1)

Širdies klystkeliai (knyga su trūkumais)

5,69 €

2,77 €

-57%

Knygos „Beverli Hilso Hadsonai. 2 knyga (knyga su trūkumais)“ viršelis

Beverli Hilso Hadsonai. 2 knyga...

Maureen Child, Emilie...

5,90 €

2,53 €

-57%

Knygos „Beverli Hilso Hadsonai. 1 knyga (knyga su trūkumais)“ viršelis

Beverli Hilso Hadsonai. 1 knyga...

Emily McKay, Barbara...

5,90 €

2,53 €

-71%

Knygos „Eliotų dinastija. 4 knyga (knyga su trūkumais)“ viršelis

Eliotų dinastija. 4 knyga (knyga...

6,85 €

2,02 €

-40%

Knygos „Gyvūnų istorijos. 5 minučių pasakos (knyga su trūkumais)“ viršelis

Gyvūnų istorijos. 5 minučių pasakos...

5,59 €

3,34 €

-21%

Knygos „Kas pažįsta Šmikį Bilbą? (knyga su trūkumais)“ viršelis

Kas pažįsta Šmikį Bilbą? (knyga...

Evelina Daciūtė

7,88 €

6,24 €

-67%

Knygos „Didžioji pasaulio pažinimo knyga 2-5 metų mažyliams (knyga su trūkumais)“ viršelis

Didžioji pasaulio pažinimo knyga...

11,99 €

3,99 €

19,79 €

Kaina neregistruotam vartotojui: 24,89 €

Į krepšelį