Pradinis > Žanrai > Finalinis žemų kainų išpardavimas. Knygos iki 5 €! ( ... )

Pradinis > Žanrai > Finalinis žemų kainų išpardavimas. Knygos iki 5 €!

Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota (knyga su trūkumais)

Beata Nicholson

3 atsiliepimai

| Įvertink

4,22 €

Sutaupote 62%

Kaina neregistruotam vartotojui: 11,04 €

Į krepšelį

Bendra informacija apie knygą:

Leidėjas:

Beatos virtuvė

Išleidimo metai:

2017

Knygos formatas:

1.4 x 24 x 13 cm

Viršelio tipas:

Minkštas

Puslapių skaičius:

160

ISBN kodas:

9786098157079

Tai septintoji vienos populiariausių kulinarinių knygų autorės Beatos Nicholson knyga. Ji skirta visiems, norintiems kasdienį valgiaraštį papildyti mažai kaloringais, tačiau gardžiais, greitai paruošiamais ir maistingais patiekalais. Receptai surinkti kaip tikslus dviejų savaičių mitybos planas, kuriame pusryčiai, pietūs, vakarienės, užkandžiai ir desertai neviršija 1400 kcal per dieną. Autorė kruopščiai parinkusi valgių kombinacijas, kad kasdien mitybos pagalba dailinant kūno formas nepritrūktų nei energijos, nei sotumo, nei pasitenkinimo maistu.

Anot autorės, ši knyga yra vieno jos nuotykio rezultatas. 2016 metų rudenį tris mėnesius Beata studijavo Londono kulinarijos mokykloje „Leiths“, kur mokėsi sveikos mitybos. Baigiamasis darbas buvo mitybos planas pasirinktam žmogui. Toli ieškoti neteko, Beata pasirinko savo seserį Odetą. Ji mėgsta išbandyti naujienas ir kaip tik norėjo atsisveikinti su vienu kitu kilogramu, tad mitybos planas buvo sudarytas mažesnės dienos energinės vertės – iki 1400 kcal. Jame daug baltymų ir lėtai virškinamų angliavandenių, gausu daržovių. Autorei taip patiko kurti mitybos planą, o seseriai – juo vadovautis, kad šovė mintis šį planą paversti knyga.

Valgykite ir džiaukitės gyvenimu. Jei dvi savaites laikysitės šio plano, pažadame, kad:

mėgausitės skaniu, sočiu ir įvairiu maistu;
jausitės lengvi ir energingi;
atsikratysite mažiausiai vieno kilogramo svorio, o jei būsite stropūs, gal ir daugiau;
savo valgiaraštį išplėsite organizmui vertingais valgiais;
nesijausite alkani.

Beata Čičkauskaitė-Nicholson – Lietuvos laidų vedėja, žurnalistė, kulinarinių knygų autorė.

Nelaimingų nutikimų įvyksta ne tik žmonėms, bet ir knygoms – būna, kad nukrenta ant žemės, knygynuose ar parduotuvėse apgadinamos neatsakingų pirkėjų, kartais pakliūna į force majore situacijas.

Nors šios knygos turi įvairių išvaizdos trūkumų, tačiau tai juk netrukdo skaityti knygas!

Knygos su trūkumais gali turėti didesnius ar mažesnius viršelio trūkumus: viršelio įplyšimas, sulankstyti kampučiai, kainų žymės, gali būti be žaisliuko ar nuo aplinkos poveikio išteptu viršeliu. Gali būti ir kitų pažeidimų, kurie kiekvienam knygelės egzemplioriui yra skirtingi!

Bendra informacija apie knygą:

Leidėjas:

Beatos virtuvė

Išleidimo metai:

2017

Knygos formatas:

1.4 x 24 x 13 cm

Viršelio tipas:

Minkštas

Puslapių skaičius:

160

ISBN kodas:

9786098157079

Skaitytojų atsiliepimai apie knygą „Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota (knyga su trūkumais)“

Vidutinis įvertinimas

3,5

3 atsiliepimai

Pasidalinkite savo mintimis su kitais skaitytojais

Rašyti atsiliepimą

Žaneta Stravinskaitė- Burbulevičienė

2020-05-04

Naudinga

Gintarė Kaunietienė

2020-06-30

Jolanta Vaitkevičienė

2019-08-03

Naudinga Informatyvi

-60%

(1)

Beatos virtuvė: mamų knyga (knyga...

Beata Nicholson

18,39 €

7,35 €

-66%

(5)

Sutramdyta meška

Rosita Kanapeckaitė,...

23,99 €

8,15 €

-58%

Beatos virtuvė: televizijos laidos...

Beata Nicholson

13,09 €

5,50 €

-60%

(3)

Metai Beatos virtuvėje (2018) (knyga...

Beata Nicholson

21,02 €

8,35 €

-59%

(2)

Beatos virtuvė: daugiau daržovių...

Beata Nicholson

19,09 €

7,87 €

-60%

(1)

Beatos virtuvė: prie stalo Lietuva...

Beata Nicholson

24,08 €

9,68 €

-63%

Taste Lithuania (knyga su trūkumais)

Beata Nicholson

26,39 €

9,68 €

(2)

Metai Beatos virtuvėje (2015) (knyga...

Beata Nicholson

Išparduota

(2)

Beatos virtuvė: Kepinių knyga (knyga...

Beata Nicholson

Išparduota

-15%

Poltava

Robertas Petrauskas

25,99 €

22,12 €

-70%

Elenos istorija. Labirintų paieškos...

Neringa Tik

10,00 €

2,96 €

-24%

Kukū iš pašto dėžutės ir pusseserė...

Alvilė Rimaitė

12,59 €

9,55 €

-22%

Santykių menas (knyga su trūkumais)

Anantara Das

14,00 €

10,99 €

-21%

Vadovas per 24 h. Gyvybiškai svarbūs...

Tomas Misiukonis, Almanta...

19,33 €

15,34 €

-20%

Rašymo užduotys. Mokausi abėcėlės....

Živilė Labutė

4,29 €

3,43 €

-21%

Geros savijautos virtuvė

Brigita Petrulė

23,79 €

18,89 €

-24%

Savanos istorijos

Virgis Šidlauskas

12,59 €

9,55 €

-24%

Varnų pabėgimas iš Anykščių

Audrius Dargužis

12,59 €

9,55 €

-26%

Vaikų kambarys

Violeta Palčinskaitė

17,19 €

12,67 €

-73%

Mažoji blogos nuotaikos knygelė

Lotta Sonninen

8,85 €

2,42 €

-21%

(1)

Žmogus ieško Dievo

Eric Weiner

18,99 €

14,96 €

-21%

Mylimės, miegame, valgome, geriame,...

Jennifer Ackerman

18,49 €

14,65 €

-83%

Oktavija (knyga su trūkumais)

Seneka

6,99 €

1,17 €

-19%

Vėliavų atlasas (knyga su trūkumais)

Rossella Trionfetti,...

9,18 €

7,45 €

-85%

(1)

Penki kampai (knyga su trūkumais)

Mario Vargas Llosa

11,48 €

1,68 €

-93%

Linkėjimai – Zebrė (knyga su trūkumais)

Nadja Sumanen

12,99 €

0,94 €

-24%

Sujunk taškus. Mokausi skaičiuoti....

3,70 €

2,80 €

-93%

Iš Baltojo namo (knyga su trūkumais)

Gintarė Adomaitytė

9,49 €

0,70 €

-32%

Sudėtis. Mokausi pats (knyga su...

9,79 €

6,70 €

-67%

Note Lithuania Land (su dėžute)...

22,99 €

7,63 €

-87%

Note Lithuania History (su dėžute)...

22,99 €

3,05 €

-73%

Note Lithuania Business (su dėžute)...

22,99 €

6,10 €

-37%

Plėšikas Hocenplocas ir mėnulio...

Otfried Preussler

7,79 €

4,92 €

-33%

Plėšikas Hocenplocas ištrūksta...

Otfried Preussler

8,83 €

5,90 €

-70%

Elenos istorija. Labirintų paieškos...

Neringa Tik

10,00 €

2,96 €

-63%

Mąstymas ir stebėjimas (knyga su...

Aleksandr Piatigorskij

17,23 €

6,29 €

-58%

(1)

Mano meilė ledi Johana (knyga su...

Julie Garwood

14,13 €

5,94 €

-62%

LEGO® NINJAGO®. Nindzių ginklai!...

5,49 €

2,09 €

-21%

Garsiausios siaubų ir paslapčių...

14,42 €

11,42 €

-21%

(1)

Žmogus ieško Dievo

Eric Weiner

18,99 €

14,96 €

-85%

(1)

Penki kampai (knyga su trūkumais)

Mario Vargas Llosa

11,48 €

1,68 €

-60%

Politinis islamas: savarankiškos...

Bill Warner

9,99 €

4,00 €

-22%

Knygų rinkinys: Lovoje su tavo...

Nika Nabokova

17,99 €

14,01 €

-86%

(5)

Pražuvėlis (knyga su trūkumais)

Hans-Ulrich Treichel

10,43 €

1,51 €

-51%

Pavogtas bučinys (knyga su trūkumais)

Virginia Heath

9,99 €

4,88 €

-51%

Violeta ryžtasi... Ištekėti. 2...

Jenni Fletcher

9,90 €

4,89 €

-74%

(2)

Pelnyti jos meilę (knyga su trūkumais)

Virginia Heath

11,49 €

3,01 €

-21%

Lemtingi metai: Lietuva 1914-1923...

Tomas Balkelis

12,21 €

9,59 €

-19%

(2)

Išgirsk vėjo dainą (knyga su trūkumais)

Haruki Murakami

10,93 €

8,83 €

-32%

Martha Stewart kulinarijos mokykla

Martha Stewart

36,49 €

24,99 €

-21%

Geros savijautos virtuvė

Brigita Petrulė

23,79 €

18,89 €

-14%

Smartfood. Sveika mityba

Lucilla Titta, Pier Giuseppe...

16,49 €

14,20 €

-29%

Virtuvės užkariavimo menas

Giedrius Vilpišauskas

35,99 €

25,58 €

-16%

Ačiū, ne – aš alergiškas!

Vaiva Lukošienė

17,29 €

14,58 €

-18%

(2)

Tortų knyga (knyga su trūkumais)

Justina Ramanauskienė

19,99 €

16,35 €

-48%

Savas margutis (knyga su trūkumais)

Dalia Bazarienė, Eglė...

25,50 €

13,23 €

(1)

Žurnalas „Beatos virtuvė", 2022...

4,50 €

-29%

Virtuvės paslaptys

Irina Koscelkovskienė,...

21,59 €

15,29 €

-62%

(1)

Tebūnie kava (knyga su trūkumais)

Emanuelis Ryklys

26,56 €

10,17 €

-72%

Išmokyklinti visuomenę (knyga su...

Ivan Illich

12,69 €

3,52 €

-72%

Sudaužysiu tau širdį (knyga su...

Megan Hart

13,79 €

3,84 €

-68%

Gero tono taisyklės (knyga su trūkumais)

Amor Towles

12,70 €

4,06 €

-75%

Laiškų knyga. Platesnio skaitytojų...

Shaun Usher

17,37 €

4,37 €

-69%

Trigubas gyvenimas (knyga su trūkumais)

Samuelis Tacas

14,42 €

4,41 €

-68%

(2)

XXI a. Kudirka (knyga su trūkumais)

Žygimantas Kudirka

11,49 €

3,66 €

-71%

Mirtis mus suvienys (knyga su trūkumais)

Karolis Petryla

13,68 €

4,01 €

-71%

Pavogta tapatybė

Suzan Cartagena

11,99 €

3,47 €

-63%

(1)

Mums reikėjo Laisvės (knyga su...

Vytautas Plečkaitis

8,99 €

3,31 €

-74%

Dramblio Babaro nuotykiai (knyga...

Jean de Brunhoff

18,69 €

4,77 €

-58%

(1)

Mano meilė ledi Johana (knyga su...

Julie Garwood

14,13 €

5,94 €

-63%

Išnykusių šalių žemėlapis

Gideon Defoe

13,99 €

5,12 €

-68%

Gero tono taisyklės (knyga su trūkumais)

Amor Towles

12,70 €

4,06 €

-75%

Laiškų knyga. Platesnio skaitytojų...

Shaun Usher

17,37 €

4,37 €

-63%

(2)

Klasta Sicilijoj

Chloé Esposito

16,02 €

5,85 €

-70%

(1)

BEFORE. Kai aš tave pamačiau (knyga...

Anna Todd

17,23 €

5,20 €

-69%

Trigubas gyvenimas (knyga su trūkumais)

Samuelis Tacas

14,42 €

4,41 €

-65%

(1)

Namų tvarkytojos vadovas (knyga...

Lucia Berlin

14,99 €

5,20 €

-62%

(3)

Paslapčių saugotoja (knyga su trūkumais)

Kate Morton

15,83 €

5,96 €

-71%

Mirtis mus suvienys (knyga su trūkumais)

Karolis Petryla

13,68 €

4,01 €

-67%

Note Lithuania Land (su dėžute)...

22,99 €

7,63 €

-87%

Note Lithuania History (su dėžute)...

22,99 €

3,05 €

-73%

Note Lithuania Business (su dėžute)...

22,99 €

6,10 €

-70%

Elenos istorija. Labirintų paieškos...

Neringa Tik

10,00 €

2,96 €

-63%

Mąstymas ir stebėjimas (knyga su...

Aleksandr Piatigorskij

17,23 €

6,29 €

-62%

LEGO® NINJAGO®. Nindzių ginklai!...

5,49 €

2,09 €

-72%

Išmokyklinti visuomenę (knyga su...

Ivan Illich

12,69 €

3,52 €

-67%

Aš mažas. Augintiniai (knyga su...

6,19 €

2,03 €

-63%

Išnykusių šalių žemėlapis

Gideon Defoe

13,99 €

5,12 €

-72%

Sudaužysiu tau širdį (knyga su...

Megan Hart

13,79 €

3,84 €

-67%

Note Lithuania Land (su dėžute)...

22,99 €

7,63 €

-87%

Note Lithuania History (su dėžute)...

22,99 €

3,05 €

-73%

Note Lithuania Business (su dėžute)...

22,99 €

6,10 €

-70%

Elenos istorija. Labirintų paieškos...

Neringa Tik

10,00 €

2,96 €

-63%

Mąstymas ir stebėjimas (knyga su...

Aleksandr Piatigorskij

17,23 €

6,29 €

-58%

(1)

Mano meilė ledi Johana (knyga su...

Julie Garwood

14,13 €

5,94 €

-62%

LEGO® NINJAGO®. Nindzių ginklai!...

5,49 €

2,09 €

-48%

(1)

Pavojingasis (knyga su trūkumais)

Amanda Quick

12,00 €

6,24 €

-48%

(1)

Karo dienoraščiai 1939-1945 (knyga...

Astrid Lindgren

16,99 €

8,83 €

-72%

Išmokyklinti visuomenę (knyga su...

Ivan Illich

12,69 €

3,52 €

4,22 €

Kaina neregistruotam vartotojui: 11,04 €

Į krepšelį

Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota (knyga su trūkumais)

Beata Nicholson

Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota (knyga su trūkumais)

Beata Nicholson

Bendra informacija apie knygą:

Bendra informacija apie knygą:

Skaitytojų atsiliepimai apie knygą „Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota (knyga su trūkumais)“

3,5

Tinklaraštis

Daugiau Beata Nicholson knygų

Lietuvių autoriai

Finalinis žemų kainų išpardavimas. Knygos iki 5 €!

Knygos su trūkumais

Knygos nuo 4 € iki 5 €!

Kulinarija

Knygos nuo 3 € iki 5 €

Knygos nuo 4 € iki 6 €

Ruoškimės vasarai! Atrinktos knygos nuo -60 %!

Knygos UŽ PUSĘ kainos ir dar PIGIAU!