Leidėjas:
Išleidimo metai:
2018
Formatas:
2.7 x 25 x 19 cm
Viršelio tipas:
Kietas
Puslapių skaičius:
320
ISBN kodas:
9786090135259
Jaunystei ir sveikatai subalansuoti receptai ir patarimai.
Kai žmogus išgirsta diagnozę apie jį užklupusią ligą, suklūsta: „Kodėl aš?“ Tikslaus atsakymo neduos nė vienas gydytojas. Viena iš galimų priežasčių – netaisyklingi mitybos įpročiai ir netinkamos maisto gaminimo tradicijos. Niekada ne per vėlu pradėti sveikai maitintis.
Šioje knygoje rasite gardžius ir paprastus subalansuotos mitybos ekspertės, akademijos „Pirmas šaukštas“ vadovės Ritos Šilenskienės receptus ir dviejų gydytojų – vaikų gastroenterologės Birutės Čijunskienės ir onkologės chemoterapeutės Editos Juodžbalienės – patarimus, kaip puoselėti sveikatą.
2017 m. Rita Šilenskienė išleido populiarią subalansuotos mitybos patarimų ir receptų knygą „Pirmas šaukštas“, kuri skirta norintiems gyventi sveikai, būti liekniems, bet neskaičiuoti kalorijų. Kaip pirmoje, taip ir šioje knygoje visi receptai pateikti be cukraus ir gliuteno. Receptuose naudojami sezoniniai, daugiausia vietiniai produktai.
Edita Juodžbalienė gimė, augo, mokėsi ir dirba Kaune. Mediciną pasirinko dėl meilės biologijai. Daugiau kaip 30 metų dirba onkologe chemoterapeute. Dirbdama su sunkiais ligoniais suprato, kad gijimą, gerą gyvenimo kokybę lemia ne tik vaistai, bet ir paties paciento pastangos gyventi sveikiau – teisingai maitintis, judėti, valdyti emocijas. Nors ne visi tą supranta, kol yra jauni ir žvalūs, padėti sau ne vėlu ir susirgus įvairiomis lėtinėmis ligomis ir bet kokiame amžiuje.
Rita Šilenskienė – pripažinta maisto ekspertė-praktikė. Rita įkūrė subalansuotos mitybos akademiją „Pirmas šaukštas“ ir daugiau kaip 10 metų veda subalansuotos mitybos seminarus-degustacijas, teminius vakarus įvairaus amžiaus grupėms, šeimoms, įmonėms, skatina žmones suprasti ligų ir sveikatos kilmę bei reikšmę, moko pažinti tikrą maistą ir sveikatos priešus – cukrų, rafinuotus produktus, gliuteną ir hidrintus riebalus.
Birutė Čijunskienė – gydytoja, vaikų gastroenterologė dirba Klaipėdos vaikų ligoninėje. Lietuvos gastroenterologų ir mitybos draugijos narė. Be gydytojos darbo ligoninėje, ji vykdė administracines ir organizacines veiklas, stažavosi Švedijos Karolinskos universitetinėje ligoninėje. Išleistas leidinys „Saugi vaiko aplinka“. Kartu su Lietuvos gydytojų komanda dalyvavo likviduojant ekstremalios ekologinės katastrofos pasekmes tarp gyventojų Kazachstano Aralsko miesto ligoninėje, susipažino su stepių gyventojų gyvenimo būdu, mitybos įpročiais. Apsilankymas Baikonuro kosmodrome, kosmonautų miestelyje, paskatino domėtis nutriciologine mityba ląsteliniu lygmeniu, endobiogenine medicina.
Leidėjas:
Išleidimo metai:
2018
Formatas:
2.7 x 25 x 19 cm
Viršelio tipas:
Kietas
Puslapių skaičius:
320
ISBN kodas:
9786090135259
Vidutinis įvertinimas
Pasidalinkite savo mintimis su kitais skaitytojais
Rašyti atsiliepimą17,41 €
Kaina neregistruotam vartotojui: 21,85 €