Mes naudojame slapukus (angl. cookies), kad pagerintume jūsų patirtį, susijusią su lankymusi mūsų svetainėje.

Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Su slapukų politika galite susipažinti čia: Slapukų naudojimo politika

SutinkuUždaryti
0

Jūsų krepšelis yra tuščias

Skambinkite +370 52400039

El.paštas
Trijų minučių meditacija

Autorius  : Christophe André
Leidimo metai  : 2019
Puslapių skaičius: 200
ISBN: 9786094664069
Leidėjas: Tyto Alba
Viršelio tipas: Kietas
Matmenys: 22.1x14.7
Vieneto kaina (vnt.): 8,39 € 10,49 € Sutaupote: 20%
Aprašymas

Christophe André (Kristofas Andrė; g. 1956) – prancūzų psichiatras ir psichoterapeutas. Jis yra vienas iš pagrindinių biheivioristinės, kognityvinės ir elgesio terapijos atstovų Prancūzijoje, vienas iš pirmųjų psichoterapijoje ėmęs taikyti meditaciją. Christophe‘as André yra parašęs apie 30 knygų, skirtų plačiajai visuomenei, kiekvieną iš jų lydėjo didžiulis populiarumas. Lietuviškai jau išleistos jo knygos “Netobuli, laisvi ir laimingi”, “Tik nepamiršk būti laimingas” ir “Ramybė”. Dabar autorius kviečia skaitytojus patirti nusiraminimą ir atgauti gyvenimo pilnatvę medituojant.

Meditacijos nauda sveikatai didžiulė. Ji daro teigiamą biologinį poveikį, stiprina imunitetą, slopina uždegimą, rodos, stabdo ląstelių senėjimą, keičia su stresu siejamų genų ekspresiją, moko sutelkti dėmesį... Meditacija yra ir būdas labiau pažinti save, sumažinti negatyvių emocijų ir padauginti pozityvių. Bet didžiausias meditacijos privalumas - sąmoninga savęs ir pasaulio pajauta. Tai būdas puoselėti dvasingumą.

Ši knyga – tarsi kompetentingo draugo pamokymai, kaip medituoti. Profesionalo, kuris jumis nuoširdžiai rūpinasi ir su jumis kalbasi. Čia – 40 tekstų, kurie suteiks jums įkvėpimo žvelgti į save ir pasaulį su meile, ir pratimai, kuriuos galėsite atlikti kasdien. Pradėkite nieko nelaukdami.


Pirkėjų atsiliepimai
Pirkėjų atsiliepimai:

Ši prekė dar neturi atsiliepimų.
Prieš rašydami atsiliepimą turite prisijungti.

Prisijungti

Neseniai žiūrėjote

Trijų minučių meditacija
8,39 € 10,49 € Sutaupote: 20%
Rezultatai 1 iš 1 Rodyti daugiau

Daugiau kategorijų